大阪・兵庫・奈良を拠点に

施設での出張レッスン・プライベートレッスン

巡 美 体 操

更年期世代から100歳まで

酸素が巡 (めぐ)

栄養が巡 (めぐ)

血液が巡 (めぐ)

 

身体中に生きるエネルギーが巡 (めぐ) ります。

 

 (さ)びた身体が

よみがえる

身体の巡 (めぐ) りに特化した

セルフケアです。

 

 

令和の時代は、 

準備体操から巡美体操へ。


年齢を重ねても今よりもっと、健康的で豊かな毎日を過ごす為に…


巡美(じゅんび)体操は、

手足の冷え、疲れが取りにくい、むくみやすい、肌に透明感がない…

などの女性特有の悩みを、身体の巡りをよくすることにより改善していきます。

 

体力に自信のない方でも大丈夫!

身体のかたい方も心配入りません。

 

ぜひご一緒に一生続けられる健康メソッドを楽しみましょう!  

 

期待できる効果

  • 更年期症状の予防・改善 
  • 産後のイライラ
  • 産後鬱の改善
  • 頻尿、尿漏れなどの改善
  • 代謝アップ、免疫力アップ、ホルモンアップ
  • 自律神経症状や精神神経症状の予防・改善
  • 頬にツヤ玉ができる美肌・小顔効果
  • 肩こり、腰痛、膝痛の改善
  • 慢性疲労、浮腫み、冷え、不眠などの不定愁訴

  

 

 


巡美体操とは

一生続けられる健康メソッド

詳しくはこちらから

プロフィール

巡美体操考案者でもある

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スケジュールは

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40代からの心と身体の鍛え方
   ▶習慣が明日の自分を作る
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