巡美体操

巡美体操 · 2024/10/01

巡美体操 · 2024/09/01

巡美体操 · 2024/08/01

巡美体操 · 2024/07/01

巡美体操 · 2024/06/01

巡美体操 · 2024/05/01

巡美体操 · 2024/04/01

巡美体操 · 2024/03/01

春が来ました。 芽吹きの季節の到来です。木々がグングンと枝葉を広げて成長していく季節です。 私たち人間も一緒、冬の間に溜め込んだモノを排出し、 冬眠状態で固まっていた身体も緩んでいき、身体もこころも伸び伸びと広がっていくのです。 季節の変わり目は、寒暖差による不調やアトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状が強く出やすいです。...

巡美体操 · 2024/02/08

まだまだ、寒さが厳しい日が続きますが、暦の上では2月は「春」なんです。 カラダも少しずつ春仕様に変わっていきます。 春の芽吹きと共に体内環境も変化していき、気候とカラダのギャップから、自律神経のバランスを崩しやすかったりや内分泌系の負担が増えたりします。...

巡美体操 · 2024/01/11

2023年12月の年末の夜のひととき、チャリティー巡美体操を開催させていただきました。 年末のお忙しい中、たくさんのご参加ありがとうございました。 参加された皆さんが、笑い、語らい、元気になることが、母子家庭の支援に繋がる巡りの循環を目標としています。 参加費は全て、母子家庭の支援団体、大阪シンママ応援団に寄付させていただきます。...