５月の巡美体操

ゴールデンウイークの行楽を楽しんだり活動的になってくるこの季節ですが、気持ちの高揚は一気に落ち込みへと変化しやすい時期ともいえます。

生活リズムの乱れから、イライラややる気が出ない…無気力になり「五月病」になることも多いのです。

精神的なストレスから脇の痛み、消化器トラブルなども気をつけましょう。