リンパが流れると体に良いとわかっていても、意外と知っているようで知らない液体ではないでしょうか？
皆さんは、虫刺されがかゆくて患部をかきむしったことはありませんか？
最初は血がでてきて、その後に無色透明の液体が出てきます。
それが、リンパ液なんです。
やけどの水膨れ、靴ずれのマメの中身などもリンパ液なんですよ。
リンパ液の成分は、
- 水分（血しょう成分）
- リンパ球
- 電解質
- 脂肪
- 老廃物
- ウイルスなど
心臓から送り出された血液は毛細血管に到着すると、毛細血管からしみ出た血しょうが細胞間の組織液となり、組織液はリンパ管に入ってリンパ液となります。
そして、細胞の老廃物はリンパ液によって運ばれます。
リンパ液は身体の不要物を運搬する身体の下水道です。
もしリンパが循環しなかったらどうなるでしょうか？
体に老廃物がたまって、蓄積されると、栄養分が細胞に届きにくくなってしまって、活動レベルが下がってしますのです。
細胞にきちんと栄養を与え老廃物を取り除けば、いつでも細胞は元気いっぱいでいられますね。
ぜひ、巡美体操で疲れ知らずの身体を手に入れてください。
