気づくと、人と自分を比べているってことはありませんか？
3月は、動き出す人が増える季節。卒業、異動、新しいスタート。
だからこそ、比べる気持ちがふっと顔を出してしまいます。
比べているとき、体は外を向いている。
比べてしまうとき、心が弱いわけじゃありません。
体の意識が、自分の外に飛びすぎているだけ。
首が前に出て、目が疲れて、頭が重たくなる。
「周りを見る姿勢」がずっと続いている状態です。
• 人の動きが気になる
• SNSを見て落ち込む
• 自分だけ遅れている気がする
そんなときは、前を向こうとしなくていいんですよ。
視線を、内側に戻しましょう。
