３月の巡美体操

春が来ました。

芽吹きの季節の到来です。木々がグングンと枝葉を広げて成長していく季節です。

私たち人間も一緒、冬の間に溜め込んだモノを排出し、

冬眠状態で固まっていた身体も緩んでいき、身体もこころも伸び伸びと広がっていくのです。

季節の変わり目は、寒暖差による不調やアトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状が強く出やすいです。

一緒に身体を整えてまいりましょう。