先日1月29日にチャリティー巡美体操を開催させていただきました。
土曜日の夜のホットする時間、みなさん部屋着で集まり、身体を隅々まで巡らせました。
■ご感想
- 今夜もありがとうございました。色々なところが温まったように思います。
今日は途中から隣で近視の娘が見ていて、後で目の周りのマッサージなどをしてみたら、気に入ったようです。続けて近視の改善ができたら嬉しいな。
- 自分自身は、目だけでなく、肩や首周りもゴリゴリで右が凝り固まっていることに気付きました。
覚えてる範囲で動かしていきたいと思います♪
- 身体がポカポカで軽くなり、目の疲れも取れスッキリしました。
いかに凝り固まっていたか、疲れていたかがわかりました。
- ここ数年ずっと白血球の値が標準値より、低いのは、やはり血流が問題だったんだなと気づきました。
また参加させていただきたいと思います。
- カトちゃん今日もありがとうございました。
脂肪の肩パッドにならないように…。しっかりほぐします!!右の鎖骨の下あたり〜腕の付け根のあたり、めっちゃ痛くて自分でもびっくりしました!
ほぐれて心身共に気持ちよかったです。
- ありがとうございました。
丁寧に慈しみながら、時間をかけて身体を触ること、心も身体も喜びますね。
すっかり温かくて、気持ちよくなりました。自分の身体との会話時間になりました。
- 今日もすごく丁寧にありがとうございました。
冬なので特に首回りのリンパをほぐすと、とても気持ち良かったです。最近運動不足なので、身体全体の血流が良くなった感じで、ポカポカになりました。
集まった皆さんは、みんな家族のような、温かい空気感で想いが一緒というのは、空気間も変わるんだなと感じました。
来月がまた楽しみです。
次回は
⚫︎2月26日(土)21:00~22:00
Zoomのオンラインレッスンです。ぜひ、お時間のある方はご参加ください。