【オンラインレッスン】アバヨ！足の冷え

足先が冷える季節になりました。

足が冷えて冷えて、眠れない、靴下を履いて寝る…などのお悩みはありませんか？

心臓から1番遠いところにある足。

血液の巡りが悪いと、末端の毛細血管に温かい血液が巡らず、血管が収縮して手足が冷えてしまいます。

そんな困った足の冷え、改善したいと思いませんか？

特に女性は男性より筋肉量が少なく血管も細く、更年期以降には、女性ホルモンの減少から血管のしなやかさが失われる事もあります。

いくら靴下の重ねばきをしても、ヒートテックで厚着をしても、カラダから発熱しなければ、冷えは改善されません。

カラダの巡りを良くして、内側から暖めてあげましょう。

育児、家事、仕事に忙しい方だって、カラダの固い方だって出来る巡美体操で、冷えを改善しましょう。