みなさん巡り（めぐり）と聞いて何を思い浮かべますか？
ぐるぐる循環する水を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
体の代表的な水といえば「体液」
体液とは「身体の中の液体」で血液・リンパ液・唾液・涙・鼻水・尿などを指します。
とくに大切なのは、血液・リンパ液です。
この体液を循環させることで身体は自然治癒力が増し、免疫力の高い健康な身体を手に入れることができるのです、
体液は、身体の６０％～７０％をしめています。
人間の身体は、ほとんど水でできているといっても過言ではありません。
胎 児 → 体重の約９０％
新生児 → 体重の約７５％
子ども → 体重の約７０％
成 人 → 体重の約６０％～６５％
老 人 → 体重の約５０％～５５％
※参考：サントリーHPより
みなさんの大切な、脳・内臓・骨・肌・髪の毛などに、必要な栄養分を隅々まで届け、不要なもんを排出するシステムがあるからこそ、その働きができています。
巡美体操で、巡りの良い身体を一生に目指しましょう！
