家族で巡美体操◆オンラインレッスンプログラム

【受付終了いたしました】

家族で巡美体操◆オンラインレッスン◆

5月にスタートした巡美体操オンラインサロンは、延べ60名以上の方がサロンに入ってくれています。

それだけ今、免疫力を上げるセルフケアが注目されているという事ですね！

でも、このセルフケア、「セルフ」というのが、なかなかのクセモノでして‥

習慣にしたら絶対に良いのは分かっているけど、「自分一人では続けられなーい！」という声をよくいただきます。

私自身も自分にとても優しいので…ついつい続けられない…ということに。

なので、いつも家族を巻き込んで、そして、みんなで一緒に体操して

痛い痛い〜

固い固い〜

無理矢理〜

なんてワイワイ遊んでいます。

そうするだけで、全然カラダって変わってくるんですよ。

巡美体操は簡単にはじめられます！

自分の手と畳一畳あればOK

ヨガマットは必要なし！

酸素や栄養素は血液に乗って体の隅々に届けられ、いらないものを血液やリンパにのせて、からだの中心まで送り届け排出。

このサイクルをスムーズに巡らせることが健康につながります。

血流改善に特化した巡美体操を一度覚えれば一生のお守りになることでしょう。

ぜひ、テレワークで肩こり・スマホ首に悩む旦那様も、運動不足のお子様も巻き込んでご参加下さいね！

カラダが元気だと

ココロに余裕もでてきます

カラダが元気だと

やる気や活力は自然と湧いてきます

家族のコミュニケーションに

やる気アップ

免疫力アップに

家族で巡美体操

◆オンラインレッスン開催◆

＊６月のレッスン＊
６月２１日（日）
１０：００～１１：３０

＊７月のレッスン日＊
７月１２日（日）
１０：００～１１：３０

レッスン料金：３５００円

※Zoomでのオンラインレッスンです。

足裏から脚がポカポカで軽く、お腹周りも温かくなりました。

足揉みモニターを受けて以来毎晩のように自分をはじめ、娘達にやっていて、お陰様で元気に過ごせています。

娘達は、痛いと身体をひねってはいますが、足揉みが終わるとストンと寝て朝も気持ちよく起きれるようになったと言っていて、効果を実感しています。あのタイミングでモニターで受けさせて頂き本当によかったと思います。
ママ必須のスキルですね！

ありがとうございます。

ふくらはぎから股関節の巡美体操をやりました。やった後の足の長さが全然ちがってびっくり！！

最後のストレッチがめちゃくちゃ気持ちよくてたまりませ～ん（笑）

楽しく取り組めました！！

かかとで太ももを押す！めちゃくちゃ斬新！手でやるより断然圧が強くなって効き目がすごいです。

他にもいろいろ…普段やらない動作など必死でしたが、楽しくて笑いながらやりました！