４月１日から３夜連続で、はじめてZoomで巡美体操を開催しました！
２１時から２１時３０分の時間。ご参加してくださった方々にとっては、１番バタバタする時間だったと思いますが、３０分なんとかやりくりして、自分のトリートメントの時間を捻出していただきました！
1日目
一緒に免疫力をあげましょう♪
足のリンパマッサージ
2日目
肩凝り、首こりの体操
3日目
目指せファンデーションのいらないプリプリのお肌❤️白髪染めのいらないフッサフッサの髪
お顔と頭皮マッサージ
ご感想（抜粋）
◆どこもかしこも、ふだんいかに固まってガチガチかわかるほど効果的でした。
◆3日連続ありがとうございました。昨日の白髪にも効果があるとはびっくりで、白髪が多いので続けて行きたいと思いました。自分で自分をいたわるってなんだか優しい気持ちになれますね。
◆少しでも身体をほぐしてあげることで、だいぶ心身がリフレッシュできるなぁと改めて実感心まで軽やかに♫お家にいながらみんなで一体となってできるのもよかった。
◆三日間、ありがとうございましたすごい。まだ顔がポカポカしています。
◆自分の体をケアする貴重な時間。一人ならば毎日できなかったと思うので、よいきっかけにもなりました。昨日、今日と朝に足をほぐしていますこれから、続けていきたいです！
◆座った時に足をマッサージする癖がついて、足がポカポカするようになりました！
３日間やる！！と決めてしまえば、意外と自分の時間って作れるもんなんですよね♪
たった３０分でしたが、ぜひ、巡美体操のセルフケアをマスターして、ぜひ、家族の健康とコミュケーションにお役立てくださーい。
