今日は、更年期以降のリンパケア体操のレッスンでした。
参加者さんは、平均年齢70歳。
皆さん、とても元気でよく笑う。
70歳にもなれば、アチコチ痛かったり、思うように動かなくなったりしても、イライラ～なんてしないのです！！
「イタタ～ こんなんしたら、足がつるわー」
なんて言いながら自分を笑う。
そして、皆さん、
まぁるいお顔。
更年期を過ぎて、女性ホルモンが減少すると、お顔も四角くなってくるんです。
セロトニンも減少して、鬱っぽくなったり、言葉数が減って、口角が下がり…四角くいお顔のへの字口。
知っていますか？
ブスっとしていると、自然とそんなお顔になるんです！
でも、こんな風に、キャッキャ笑ってたら、お肌もつやつや♪おめめもキラキラ★
笑顔は一番の美容液♪
年齢を重ても、隣の人とクスクス笑えるって、めちゃくちゃ知的だと思います。
皆さんも知性は、こっそりとっておかないで、周りのみんなに分けてあげてくださいねー。
